市三院開展“世界睡眠日”宣傳活動

發(fā)布時(shí)間：2016-03-22　　　　發(fā)布作者：

　　2016年3月21日是第16個世界睡眠日，今年世界睡眠日的主題是“美好睡眠 放飛夢想”。

　　充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，是國際社會公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國睡眠障礙的發(fā)病率高達(dá)38.2%。失眠可導(dǎo)致人的感知、注意力、記憶力、思維、情緒等意志行為發(fā)生不同程度的異常，有較大危害性。

　　在今年睡眠日到來之際，市三院在鷂山社區(qū)中心會議室舉辦睡眠知識講座，普及健康睡眠理念和知識。市三院還組織專家在鷂山社區(qū)開展街頭義診活動，發(fā)放宣傳冊，專家們耐心地解答居民們提出的有關(guān)睡眠的相關(guān)問題，指導(dǎo)他們?nèi)绾魏侠戆才藕盟邥r(shí)間，教會他們出現(xiàn)睡眠障礙后早期調(diào)整和處理的方法。

　　活動受到居民的歡迎和好評。